5 Jenis Ikan Kaya Kalsium: Cara Lezat Bikin Tulang Kuat Tanpa Susu
SUMATERAEKSPRES.ID – Selama ini, susu sering dianggap sebagai sumber kalsium terbaik. Namun, siapa sangka bahwa laut juga menyimpan alternatif alami…
Author: Wira
Manfaat Kerang Hijau untuk Kesehatan: Superfood Laut Kaya Nutrisi dan Khasiat
SUMATERAEKSPRES.ID – Di balik rasanya yang gurih, kerang hijau atau green-lipped mussel (Perna viridis) menyimpan segudang manfaat kesehatan. Jenis kerang…
Khasiat Luar Biasa Bawang Putih Tunggal: Rahasia Alami Menurunkan Kolesterol dan Mencegah Berbagai Penyakit
SUMATERAEKSPRES.ID – Selama berabad-abad, bawang putih (Allium sativum L.) dikenal bukan hanya sebagai bumbu dapur yang memperkaya rasa, tetapi juga…
Lengkeng, Permata Tropis dengan Segudang Khasiat untuk Tubuh dan Pikiran
SUMATERAEKSPRES.ID — Di balik ukurannya yang mungil, buah lengkeng menyimpan sejuta manfaat yang kerap luput dari perhatian. Dikenal dengan nama…
10 Buah Favorit Penangkal Panas: Tetap Segar dan Sehat di Cuaca Terik
SUMATERAEKSPRES.ID – Saat cuaca panas melanda, tubuh kerap terasa cepat lelah, haus, dan kehilangan energi. Salah satu cara paling alami…